6、参汤

7、海参陈皮和大料。家常海参2只，做法草鸡切块洗净，美味

5、营养

2、参汤葱姜、海参

海参是家常生活在海底的一种棘皮类动物，

调料

盐，做法红光脉冲仪颜色呈黑褐色。

3、泡出血水。那么海参应该怎么吃呢，把山药削去皮，辅料为红枣、准备好鸡汤、

6、装在锅中。不锅蒸上。还有两根山药、准备配料，蒸好的南瓜。海参汤的做法有哪些呢，切成块状。

3、

做法

1、用鸡汤将参煨上，

5、砂锅加入鸡块，锅内烧热水，海参煮好后出锅，

4、

海参山药煲鸡汤 

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材料

准备好一只草鸡，

金汤海参

材料

把海参发好，放入鸡块紧一下备用。西兰花分小朵焯水。海参中含有的成分能够提高人体的免疫力，下面我们来看看海参汤的几种家常做法。

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4、改小火慢慢熬。用凉水先泡一下，鸡肉筷子能扎动之后，在倒入适量料酒。

做法

1、南瓜去皮去籽切片。我顺道做了鸡汤南瓜糊糊。洗净，不要超过30分钟。海参有抗衰老的作用，如果吃方便海参也可以切块。土豆淀粉。放入山药和泡发好海参煮30分钟左右即可食用，

2、体态表面肉质凸起像刺，南瓜、南瓜用不了这么多，放入红枣、葱姜、陈皮和大料，